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仕事のストレスは溜めないこと!【みんなのストレス発散法を聞く】

男性

仕事が楽しくて毎日でも仕事をしていたいと思う人はほとんどいないでしょう。また、否応なしに働かざるを得ない状況であれば尚更、仕事に対するストレスは溜まっていってしまうものです。どのように発散したら良いのかわからない場合、他の方のストレス発散方法を知っておくことをおすすめします。

口コミ一覧

趣味に没頭しています[50代|女性]

専業主婦をしている時にはそこまでストレスを感じた事はありませんでしたが、仕事を始めてからは職場の人間関係に悩むようになり、ストレスが溜まるようになりました。女性ばかりの職場なのもあり、派閥があったりいじめがあったりと、一緒に働いていて気持ちのいいものではなかったからです。そんな中でもしごとはまじめにこなしていかなくてはなりませんので、辞める事も出来ずに仕事に行くのが億劫になるほどでした。お金のためには働くしかありませんので頑張るためにも、休みの日には趣味の時間を楽しむようにしています。ガーデニング好きなので、庭で土いじりをしているだけでも心があらわれるような気持ちになるので、ストレスも忘れて趣味に没頭しています。

プライベートの時間としっかり分けていますね[60代|女性]

60代になっても現役で働いていますが、体が動く限りはまだまだ現役としてバリバリ働いていくつもりでいます。急に仕事をやめてしまうと一気に老け込んでしまいそうですし、人と触れ合えなくなるのは寂しいというのもあるからです。現役としてまだまだ働いていく為には、ストレスを溜めないようにして穏やかな気持ちで仕事をしていくのがコツだと考えています。その為、プライベートの時間と仕事はしっかり分けるようにして、普段の生活に悪影響を与えないように気をつけています。プライベートの時間にまで会社から電話があるようになれば、プライベートの時間を邪魔されることになるので、境界を引くようにしてストレスにならないようにしています。